廣州的4月,氣溫已經(jīng)達(dá)到了30 ,在室內(nèi)嘆冷氣固然舒適,但也要注意預(yù)防空調(diào)病。尤其是女性,長期吹空調(diào)易使子宮受寒,長期吹著空調(diào),可能會影響卵巢的功能,使得排卵發(fā)生障礙,會導(dǎo)致失調(diào),腹痛腹脹等現(xiàn)象。
勿對著出風(fēng)口
不管有多熱,也不要對著空調(diào)的出風(fēng)口吹,冷熱交替很容易使身體免疫力降低。
常備一件外衣
特別是在辦公室辦公的白領(lǐng),常備一件外衣是必須的。因?yàn)槊總€人對于溫度的適應(yīng)能力不一樣,有些人覺得這個溫度剛好,但有些人覺得溫度過低。所以,在感覺到冷的時(shí)候,可以多穿一件衣服,做好保暖工作。
滿身大汗不吹空調(diào)
當(dāng)你滿身大汗時(shí),不要急著去吹空調(diào)。因?yàn)檫@時(shí),你的毛孔還處于張開的狀態(tài),迅速吹空調(diào),容易導(dǎo)致毛孔迅速收縮,汗液留在體內(nèi),容易受寒感冒。
溫度不要過低
空調(diào)溫度不要打得太低,在25、26 左右,避免因溫度過低引發(fā)身體不適。
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